私の糖質制限をサポートしたカイテキオリゴ。おすすめの理由を紹介

今流行りの糖質制限ダイエットですが、私はここでカイテキオリゴを使いました。
それは炭水化物が不足しての便秘に困りだしたからです。
もし同じように悩んでいるなら、ぜひカイテキオリゴを1か月だけでも良いので試してみてください!
私も体験しましたが、ビックリするくらいに効果テキメンです。

糖質制限はご飯やパンを食べないだけなので、難しそうに見えて実は簡単。
食事管理の面倒さがなく、外食もしやすいのでトライはしやすいダイエット方法です。
ですがその反面デメリットもあり、それが人によっては便秘になりやすい!ということ。

と同時に、うんちも堅くなりやすいです。
ころころとしたうんちになって、排便の際にはけっこうお尻に負担がかかるんですよね・・・

これらを解消してくれたのがカイテキオリゴになります。

私の場合は、カイテキオリゴで驚くほど糖質制限がスムーズに!

まず結果から言ったら、便通の回数、便の堅さ共々期待して良い結果であると言えます! 個人的に言うなら便が穏やかになったのが心の底からもってこいです。 だって、そこに至るまではおしりの穴が悲鳴を上げるのではないか!と言われるほど哀れな時間でしたし、毎回トイレットペーパーにちょっとですが血があることも。

ですから、便意が出ることがちょっとした恐怖にもなっていたくらいです。

それがカイテキオリゴでそこそこスンナリと出るように! 糖質制限前とかわらない度合いには変わっていませんよ!? だがカイテキオリゴを摂り込む前と見比べるとはっきりした変化です。

糖質制限中にカイテキオリゴってなんか心配!

糖質制限なのに糖を取り込む心配

体内に「糖」を入れるってなんか嫌ですよね・・・ダイエット中なのに!
調味料に最初から入っている糖に関してはどうにもならないけれど、オリゴ糖を自ら積極的に摂取するのはなんとなく、、、、 頑張ってグリコーゲンを使い果たし、体脂肪を真面目にあぶっているのに、、、 その気持ち、それはそれはわかります。 されど、ウエイトダウン中のオリゴ糖の摂り入れはぶっちゃけまったく問題はありません! ことだって、カイテキオリゴは一般的な炭水化物に含有される糖質と比べても、吸収率は半分止まりです! いつも1回で取るカイテキオリゴは5グラムくらいですから、それによるダイエット失敗はありません! むしろ、ポン酢やソース、ドレッシング、タレ系に入っている糖質を気を付けたほうがいいくらいです。

カイテキオリゴのカロリー

アンダーカロリーで!と健闘してる方についてはお料理のカロリーは案じているはず。 そのタイミングでこのカイテキオリゴのカロリーではありますが、スプーン1杯5グラムの量で計算すれば、そのカロリーはたったの11kcalというものになります。 ハイ、これも全く気にする必要はない水準ですね! もし摂取カロリーを手抜きのないいならば、夜ではなく午前にカイテキオリゴを飲用すれば安心できると思います。 カロリーの消費が実証されている午前中のうちに飲むように気を付ければ、ちょっとの差だとしてもより脂肪が付かない可能性は上昇しますね。

カイテキオリゴの料金って?高くないの?

カイテキオリゴの注文やり方ですが、1回だけの単品購入と、定期お送りとなる3つコースがあります。 ですが、毎月1個お受け取りのテストコースはいつでもストップすること(解約)が許可されるため、単品購入よりもこちらをセレクトしておいたほうが安あがりのんですね。 継続期間の縛りが見受けられませんから、1回オーダーしてその後にすぐ解約!という流れでも何一つ心配する必要はないわけです。

カイテキオリゴで辛い糖質制限も乗り越えた!

若い頃はとても太りにくく、何をどれだけ食べても体重が増えなかった。
30歳を過ぎたころから急に体重が落ちなくなり、食べた分しっかり太るようになってしまった。
これではいけないと思い、糖質制限ダイエットを始めた。

まず大好きだった米は食べず、パンはプランパンをネットで注文、パスタは全粒粉のものを使った。
気合いを入れて麺類を白滝で代用していた時期もあったが、どうしてもにおいが気になってしまい私は続かなかった。

気を使ったのは職場へのお弁当。
質素なお昼にはしたくなかったので、鶏胸肉とトマト、ゆで卵で彩りをつけたサラダとスープをジャーにいれて持っていった。
朝時間がなくてお弁当が作れなかったときは、コンビニでブランパン、ゆで卵、サラダチキンを買った。

美味しいものを食べることが大好きなので、この糖質制限自体が辛いと日々感じていた。
気持ちを強く持って続けても目の前の誘惑に勝てず、何度も何度も失敗した。

便通が元々いい方ではなく、糖質制限時も便秘に悩まされた。
白湯を意識的に飲んだり食物繊維のサプリメントを利用して改善するようにしていた。

だけれども一番効果があったのがカイテキオリゴ。
カイテキオリゴを毎日1杯飲むだけで便通の問題は改善。
これは糖質制限にはないといけないアイテムだと実感。

そして糖質制限をはじめた結果、体重が1.5〜2キロほど落ちた。
その後停滞期だろうか、どんなに続けても体重が減らなくなる。
そこで挫折してしまい、糖質制限をしては諦めを何度も繰り返している。
今は諦め気だったので、また始めようと思った。

公開日:
最終更新日:2020/01/24